Dia Internacional da Mulher: WeLove Podcast Chega ao Shopping Cidade do Porto com Edição Especial sobre Saúde Mental

Para assinalar o Dia Internacional da Mulher, o Shopping Cidade do Porto irá organizar um evento dedicado à saúde mental e ao bem-estar feminino, amanhã às 15h. 

A conversa será conduzida por Joana Duarte Luz, psicóloga e apresentadora do podcast, no Piso -1 do shopping. 

O centro comercial será palco de uma edição especial do WeLove Podcast, que contará com a participação de Joana Gentil Martins, psicóloga clínica e autora dos livros “Torna-te o amor da tua vida” e “A coragem para seres tu própria”. Especialista em terapia cognitivo-comportamental, Joana Gentil Martins foca-se em temas como a autoestima e a ansiedade.

Durante o episódio, serão abordados temas fundamentais relacionados com a saúde mental, com destaque para a importância da autoestima e para estratégias eficazes no combate à ansiedade.

 O objetivo é proporcionar aos participantes uma reflexão aprofundada sobre a necessidade do autocuidado e do equilíbrio emocional.

Este evento representa uma excelente oportunidade para que as mulheres possam ouvir especialistas na área, adquirir estratégias práticas para melhorar o seu bem-estar emocional e refletir sobre os desafios diários que afetam a saúde mental.

Assim, o Shopping Cidade do Porto pretende celebrar o Dia Internacional da Mulher promovendo a importância da saúde mental como um pilar essencial para a qualidade de vida.

Notícia Desenvolvida por Mariana Mesquita

Foto: Fb Shopping cidade do Porto